Mon livre coup de coeur!

La Santé Repensée du DR Gaétan Brouillard est mon livre Coup de Coeur ces temps-ci et j’ai le goût de vous partager mon engouement. Médecin depuis plusieurs années, il nous expose dans ce livre sa vision novatrice de la santé où méditation, gestion de stress, émotions, physique quantique, pouvoir de la pensée et plus encore s’amalgament…

La fabuleuse vitamine N

Connaissez-vous la vitamine N? Disponible chez aucun marchand près de chez vous… Dame Nature s’avère être un excellent tonique et regorge de vitamine N! Reconnue pour ses puissants effets anti-stress, la Nature est accessible à tous et gratuitement. Le contact avec les éléments de la nature a des effets positifs sur notre santé en réduisant les…

Pensez à respirer!

Au cours des derniers jours, j’ai circulé sur les routes un peu plus qu’à l’habitude. Autoroutes, rues de la grande ville, piétons, cyclistes, réparations, feux de circulation, stationnements, opérations déneigement…. sollicitée de tout bord de tout côté… des fois je pense qu’on ne sait plus où donner de la tête pendant qu’on doit nécessairement redoubler…