Comment réussir vos résolutions du nouvel an ?

Faites-vous des résolutions en début d’année et surtout, les respectez-vous?

Bienvenue dans ce premier mercredi mémoire de l’année. Je vous souhaite une bonne année 2023 remplie de bonheur, de joie, d’amour et une mémoire extraordinaire.

Les résolutions du nouvel an sont une occasion unique de créer une transformation.  Par contre, malheureusement, trop souvent ces résolutions sont abandonnées dès janvier.  Pourtant nous le savons tous, c'est la constance et la régularité qui fait la différence.

 Aujourd’hui, je te partage la clé du succès de vos résolutions en 3 trucs facile à mettre en place.

1.  Faites de petits pas : Assurez-vous d’avoir des objectifs réalistes. Je vous suggère de vous fixer 1 objectif par mois, chaque mois. À la fin de l’année, vous aurez réalisé 12 objectifs, n’est-ce pas merveilleux?
2. Partagez vos objectifs : Il a été démontré que lorsque vous partagez vos objectifs dans un groupe, vous avez 95% de chance d’atteindre vos objectifs.
3. Commencez vos objectifs par JE CHOISIS… : En faisant le choix de faire telle ou telle chose, on ne se sent pas dans l’obligation de le faire et du coup, c’est beaucoup plus agréable de faire les actions nécessaires afin d’y arriver.

 Quels sont vos objectifs pour l’année cette année ? 

Je vous donne rendez-vous la semaine prochaine pour notre prochain mercredi mémoire qui se tiendra à midi exceptionnellement.