Déjà oublié, ces fameuses résolutions ?

Où en êtes-vous, en ce début février, avec les bonnes résolutions que vous aviez pris au début du mois dernier?

Bien qu’une résolution devrait être pour l’année entière, plusieurs d’entre nous avons déjà laissé tomber nos objectifs. Parfois nous avons aussi le syndrome que j’aime appeler "j'le sais, mais je ne le fais pas".

Voici 5 trucs qui peuvent vous aider à transformer ces résolutions en habitudes:

1. Se connecter avec son pourquoi on fait cela et de le mettre bien en vue quotidiennement. Par exemple une image en fond d’écran sur notre cellulaire.
2. Ne pas oublier que c’est un marathon et non pas un sprint. Il suffit de travailler sur un objectif par mois. Il n’est pas nécessaire de tout faire en même temps.
3. Faire des choses ou activités qui vous procurent du plaisir comme moteur de motivation. Cela vous rendra la vie plus facile.
4. Regardez ce qui a bien fonctionné comme outils la dernière fois que vous avez réalisé un objectif. Est-ce parce que vous avez besoin d’être entouré de gens, en groupe pour plus de régularité?
5. Partagez vos objectifs. Il a été démontré que lorsque vous partagez vos objectifs à d’autres personnes, vous augmentez votre taux de réussite à 95%. Ce n’est pas négligeable.

Je crois que lorsque vous vous outillez et que vous vous entourez de gens, vous pouvez tout réussir.