Est-ce que mon alimentation est équilibrée?
Mar 25, 2022Pas toujours évident de répondre à ce type de question. Comment savoir si mon alimentation fournit suffisamment des nutriments nécessaires ? Comment savoir si je consomme assez mais pas trop de gras, glucides, protéines? Surtout lorsque l'on considère les aliments frais sans étiquettes, tel que les pommes ou le poisson.
Dans cette vidéo je vous partage un outil impressionnant et complet qui permet de tout calculer à partir de ce que vous mangez, en y incluant tous vos aliments frais.
Vous souhaitez mettre en place un plan d'action pour rajeunir votre mémoire dès aujourd'hui ?
Réservez une courte rencontre gratuite: Réserver maintenant
