Et si les "terrible twos" n'étaient pas si terribles que ça

On parle souvent de la crise des 2 ans, c'est-à-dire les "terrible twos", comme une période pénible.  J'en convient, pour les parents, cette période peut représenter son lot de défis.

Mais s'il y avait du positif dans cette crise?  Que pouvons-nous apprendre sur la réaction de nos jeunes enfants qui peut nous aider à améliorer notre mémoire plus qu'on pourrait le croire.  Peut-être que dire non peut être une bénédiction parfois.

Quand il s'agit de faire des changements de mode de vie, il peut arriver de faire face à de la résistance de la part de nos proches.  Dans ce cas, il devient parfois difficile de dire non.  Pour ma part par exemple, je vis une grande résistance de la part de mes garçons face au fait de manger sans gluten. 

Aujourd'hui je vous propose un exercice simple, mais très puissant pour faire face à cette résistance.  Je vous invite à regarder la question avec l'angle suivant:

Quand je dis non à (manger du gluten par exemple), je dis oui à :

• Me sentir plus énergique
• Faire un essai qui peut améliorer ma digestion
• Aller plus loin dans la mise en place du Protocole Bredesen

Quand je dis oui à (manger du gluten dans mon cas), je dis non à:

• Me sentir mieux
• Aller plus loin dans l'intégration du Protocole Bredesen
• Faire le meilleur choix pour moi

Et je pourrais continuer l'exercice pour aller plus loin. 

Cet exercice s'utilise dans toutes les sphères de la vie.  Personnellement, ça m'aide à faire un choix plus éclairés, et aussi à mieux expliquer à mes proches pourquoi je fais ce choix.  Qui sait, peut-être que vos proches auront même envie de relever le défi avec vous s'ils comprennent mieux votre pourquoi?

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