La lumière, la clé manquante dans les approches santé avec Michel Loranger

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Michel Loranger, chiropraticien.

Depuis l'âge de 16 ans, Michel s'intéresse à tout ce qui concerne la santé. Tout ce qu’il apprenait et découvrait, il l'intégrait dans sa vie, ou dans celle de ses proches et de ses clients.

Il remarque par contre que chaque changement finit par atteindre un plateau.

Il découvre un jour des informations sur les études d’un neurochirurgien qui utilisait la lumière pour aider les patients.

De là, il s'intéresse de plus en plus à ce phénomène et réalise à quel point la lumière est importante à notre bien-être mais que cela est encore trop peu connu et donc peu considéré.

En fait, nous avons besoin de la lumière autant que nous avons besoin de nous nourrir et de nous hydrater.

Prenez par exemple un arbre, si vous lui donnez de l’eau, une terre riche… mais que vous le privez de lumière… il ne restera pas en bonne santé longtemps, il va dépérir.

Les bienfaits de la lumière méritent donc toute notre attention et c’est un sujet très vaste.

Il faut déjà savoir qu’il y a la lumière que nous pouvons voir mais il y a également de la lumière que nous ne voyons pas, comme les rayons UV et la lumière infrarouge. 

Nous ne voyons pas ces types de lumière pourtant ils sont bien existants et présents.

Prenons la lumière du soleil, il y a une partie de cette lumière qui est visible et une partie non visible qui contient justement des UV et des infrarouges.

La lumière est essentielle car elle est le pilier de notre cycle circadien. Ce cycle correspond à ce qui se passe biologiquement dans notre corps au cours d’une période de 24 h. 

Pendant ce cycle la lumière joue un rôle essentiel, par exemple la diminution de la lumière en fin de journée est un indicateur pour notre corps de se préparer au sommeil et donc des changements physiologiques vont avoir lieu pour nous préparer à dormir.

À travers la journée tout le fonctionnement du corps est influencé par ce cycle.

Pour que le corps sache “quelle heure” il est, il utilise plusieurs moyens : 

• l’oeil qui reçoit la lumière afin d’identifier le moment de la journée
• la peau détecte aussi la lumière et envoie ces informations au cerveau
• l'alimentation, en fonction des moments d’alimentation et de jeûne, donnera une notion du temps. Certains organes, comme le foie, sont sensibles à ce rythme.

Dans la nature, nous pouvons constater que les couleurs de la lumière changent au fur et à mesure de la journée. La lumière ne sera pas la même à 6 h du matin, à midi et en soirée…

Notre corps a besoin de ces différentes fréquences de lumière au cours de la journée afin de bien fonctionner, malheureusement aujourd'hui nous sommes nombreux à être plus exposés à la lumière artificielle que la lumière naturelle.

Il y a de grosses différences entre la lumière naturelle et la lumière artificielle. Cela aura un impact sur notre corps.

Voici un exemple d’impact majeur en lien avec ces 2 types de lumière : 

• la lumière du soleil : elle change en fonction de l’heure et donc notre cycle circadien reste intact
• la lumière artificielle : elle reste la même peu importe l’heure de la journée, notre corps n'arrive plus à définir naturellement quelle est l’heure de la journée. Le cycle circadien s’en trouve complètement brisé.

Le fait que le cycle circadien soit brisé crée le chaos dans notre corps et ce chaos crée de l’inflammation.

Un autre élément intéressant, c'est que les différents types de lumière ne pénètrent pas à la même profondeur dans notre peau. Les rayons UV sont connus pour être plutôt en surface, alors que les rayons infrarouges, eux, pénètrent beaucoup plus en profondeur. Allant jusqu’à atteindre les mitochondries.

Les mitochondries sont une partie à l'intérieur de nos cellules qui leur fournira l'énergie nécessaire pour un bon fonctionnement.

Fait intéressant, cette énergie que nos cellules ont besoin est générée seulement par ⅓ de notre alimentation, les ⅔ restant sont générés par la lumière.

Les mitochondries ont des effets essentiels dans notre corps. Elles peuvent venir activer ou non certains gènes. Des gènes qui pourraient créer une maladie pourraient rester inactifs grâce aux mitochondries et donc éviter de contracter la maladie.

Si nos mitochondries ne sont pas en bonne santé nous pourrions en subir les effets contraires et donc contracter des maladies qui en d’autres circonstances seraient restées inactives.

Voici un petit résumé de quelques fonctions des mitochondries : 

Elles produisent  :

• de l'énergie
• des hormones
• de l’eau (EZ Water)
• des radicaux libres

Elles contrôlent : 

• l’autophagie (gestion du recyclage des cellules du corps)
• l’apoptose (gestion de la mort programmée des cellules)
• le système immunitaire
• les cellules souches

Si nos mitochondries sont dysfonctionnelles, voici quelques effets possibles : 

• diminution de l'énergie
• grossissement des mitochondries
• augmentation de l’inflammation

Pour vous aider à vous y retrouver, voici quelques éléments qui peuvent nuire à vos mitochondries : 

• manque de lumière infrarouge
• manque de lumière UV
• les ondes électromagnétiques (EMF)
• les infections
• le stress chronique
• la lumière bleue artificielle (comme celle des écrans)
• manque de “grounding”
• inflammation
• … et bien plus

Nous avons vu un peu plus tôt que les mitochondries fabriquent de l'eau, qu’on appelle “EZ Water” (Exlusion Zone Water).

Dans cette eau tout y est exclu sauf les électrons, ce phénomène permet notamment une meilleure détoxification du corps.

Voici quelques conseils pour augmenter votre quantité d’EZ Water : 

• exposition à la lumière du soleil
• faire et recevoir un câlin, cela nous  expose aux infrarouges produits produits par le corps
• sauna infrarouge
• photobiomodulation
• exposition au froid (les mitochondries en réaction au froid vont produire de la chaleur)

Voici aussi pour vous aider une liste d'éléments qui vont diminuer votre EZ Water : 

• la lumière artificielle
• les champs électromagnétiques 
• la respiration par la bouche
• l’alimentation transformée
• l’eau municipale surtout si elle contient beaucoup de fluor

En résumé voici quelques bienfaits de la lumière infrarouge sur notre corps : 

• augmentation de la circulation sanguine
• meilleur drainage lymphatique
• meilleure sénescence (mort des cellules “zombies”)
• diminution de l’inflammation
• augmentation de la synaptogenèse (le nombre connexions entre les neurones)
• augmentation de la neurogenèse (création de nouvelles neurones)
• augmentation de l'angiogenèse (création de nouveaux vaisseaux sanguins)
• augmentation du niveau d'énergie des cellules
• et bien plus 

Pour profiter des bienfaits de la lumière infrarouge par le biais d’appareils infrarouge, il est essentiel de s’assurer de la qualité du produit. Vous pourriez avoir un appareil qui ne fournit pas la bonne fréquence de lumière rouge et vous n'en tirerez pas de bénéfices, cela pourrait même vous nuire.

Pour aller encore plus loin sur le sujet de la lumière, vous pouvez vous inscrire au nouvel atelier gratuit proposé par Michel Loranger : cliquez sur le lien pour vous inscrire à l'atelier gratuit