Le pouvoir des gestes simples

S’aimer et s’apprécier entre nous, ça aussi ça change le monde!

Ce midi, en me promenant au Complexe Desjardins pour ma pause midi bien méritée, j’ai croisé cette vitrine si inspirante que j’ai décidé de vous la montrer et de vous partager ce qu’elle m’a inspiré.

Je me suis dit qu’en posant des gestes simples au quotidien tel un sourire, ouvrir une porte, céder le passage, en agissant avec bienveillance, nous stimulons notre système parasympathique ce qui contribue à réduire notre niveau de stress et à augmenter notre état de détente.
En bonus, notre geste produit le même effet sur la personne à qui nous l’adressons – un deux pour un!
Au final, la sensation de plaisir nous habite et nous devenons contagieux!!

Je vous mets au défi au cours de cette semaine de poser une petite action par jour et d’en observer les effets.
Comment serait notre monde si chacun de nous posait un geste simple à tous les jours ?