Sois la créatrice de ta vie - Invitée Véronique Stevens

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir comme invitée Véronique Stevens, coach certifiée en neurosciences.

Véronique est venue vous parler de l’importance d’être créateur de sa vie.

Peut-être que vous vous demandez quel est le lien avec la mémoire?

En fait, des études ont démontré que le fait d’avoir des projets, une vision, de se sentir utile, sont parmi les éléments les plus importants pour vivre longtemps en bonne santé.

Plus vous allez vivre en cohérence avec qui vous êtes, plus votre niveau d'énergie s’en portera mieux.

Un des défis, c’est de réussir à le faire quotidiennement, la façon la plus simple d’y arriver c’est de répartir les changements en “petits morceaux” au lieu de tout concentrer sur une journée ou quelques heures et se retrouver épuisé. 

N’oubliez pas que la longévité ce n’est pas repousser la mort, c’est réapprendre à vivre!

Quand vous décidez de faire des changements cela peut faire peur et c’est une réaction normale.

Avoir du soutien est essentiel, c’est pourquoi il est important de partager votre vision, vos besoins, vos choix mais plus important encore c’est de bien choisir avec qui en parler.

Prenez le temps de bien vous entourer, d’avoir des personnes autour de vous à l’écoute, des personnes qui ne vous jugeront pas, qui ne vous critiqueront pas… c’est essentiel pour mettre en place ce qui va rallumer votre étincelle intérieure. 

Un des plus gros freins aux changements, c'est souvent les critiques des personnes autour de vous.

Vous avez le droit de ne pas partager avec tout le monde vos décisions si vous pensez que vous ne serez pas compris ou soutenu.

La bonne nouvelle c’est qu’en changeant, en plus de vous faire du bien, vous pourriez faire du bien autour de vous car vous pourriez inspirer d’autres personnes.

Pour faciliter la transition vers le changement, demandez vous ce que vous voulez ajouter à votre vie plutôt que de vous demandez ce que vous voulez arrêter.

Plus vos nouveaux choix positifs prendront de la place, plus les anciennes habitudes plus négatives diminueront d'elles-mêmes.

Pour vous aider à RETROUVEZ LA COHÉRENCE DANS VOTRE QUOTIDIEN, Véronique a créé un ebook gratuit qui vous aidera à devenir créateur de votre vie.

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