Une meilleure énergie pour préserver sa mémoire avec Gaétan Morin

Aujourd'hui j’ai le plaisir de recevoir comme invité Gaétan Morin, enseignant en énergie  vitale.

Cela fait 35 ans que Gaëtan a élaboré une série d'ateliers afin d’apprendre comment gérer l'énergie dans le corps humain. 

Cela travaille sur plusieurs niveaux : la vitalité, les émotions, l'énergie vitale qui se rend jusqu’au cerveau…

Gaétan souhaite nous partager comment utiliser l'énergie pour stimuler et régénérer le cerveau.

Nous avons un beau témoin de l'énergie dans le cerveau, il s’agit des yeux.

Lorsque l'énergie est basse, nos yeux semblent éteints alors que lorsque notre énergie est plus élevée, les yeux brillent, pétillent!

Vous pouvez facilement le constater quand quelque chose enthousiasme une personne, ses yeux brillent.

Quand vous êtes excité par une situation, vous pouvez même sentir un frisson monter jusqu’à votre tête.

Nous avons accès à beaucoup d'énergie mais nous n’en utilisons qu’une petite partie.

Il est bon de savoir que l'énergie ne vient pas de notre cerveau, elle part plutôt de la base de notre colonne vertébrale, le coccyx, et ensuite elle monte jusque dans la tête, où le cerveau va redistribuer cette énergie.

Gaëtan vous offre un exercice simple et puissant pour réussir à amener cette énergie dans votre cerveau.

Voici les étapes simples : 

• visualisez la base de votre colonne vertébrale

• imaginez à cet emplacement une bille d'énergie, qui brille, qui tourne, qui est colorée

• prenez une bonne inspiration et expiration

• prenez une 2eme inspiration en serrant les fesses et les sphincters en poussant la bille d'énergie vers le haut jusque dans votre tête

• retenez votre inspiration plusieurs secondes lorsque la bille est dans le tête

Faites cet exercice plusieurs fois, idéalement placez-vous devant un miroir et observez vos yeux, ils deviendront plus brillants.

Vous pouvez faire l'exercice debout ou assis, en maintenant le dos droit.

Si au début vous avez l’impression de ne pas sentir l'énergie, continuez à pratiquer l'exercice. 

C’est à force de pratique que vos sensations vont s'améliorer, l'énergie sera là quand même.

Vous pouvez faire cette pratique une dizaine de fois à la suite, vous allez voir le changement dans vos yeux et dans votre niveau d'énergie.

Utilisez cet exercice pour stimuler votre cerveau.

Pour en savoir plus sur ce qu’offre Gaétan Morin, vous pouvez aller sur son site internet : 

cliquez sur le lien pour accéder au site web