Fatigué d'être fatigué ?


Ce nouveau programme vous permet d'obtenir
de l'énergie en abondance au quotidien

REGARDEZ LA VIDÉO EXPLICATIVE CI-DESSOUS :

 
COMMANDEZ ICIPROGRAMME ÉNERGIE EN ABONDANCE

Est-ce que votre vie ressemble à celles de plusieurs d'entre nous ?

  • Vous vous sentez constamment à la course, stressée, débordée et épuisée
  • Vous avez l'impression de vivre sur le pilote automatique (en mode zombie)
  • Votre vie vous semble complètement déséquilibrée
  • Vous manquez d'heures dans une journée pour faire tout ce que vous voulez et devez faire
  • Vous voulez mettre en place un changement mais vous ne savez pas par où commencer...

Ce rythme de vie est rempli de bonnes excuses pour repousser l'adoption de saines habitudes de vie comme bien manger, bouger, se reposer, cuisiner....

Résultats : kilos en trop, mauvaise humeur, énergie fluctuante, déséquilibre, insatisfaction et j’en passe…

Vous voulez que ça change, mais comment faire à travers le tumulte de votre vie?

Difficile de savoir par où et par quoi commencer.
La simple idée de devoir faire des recherches pour trouver des solutions vous décourage.
La liste de choses à faire étant déjà trop longue, comment en ajouter une de plus sans paniquer?

La solution : Mettre en place un changement en suivant un programme simple qui vous guide étape par étape afin d'avancer à votre rythme pour enfin atteindre plus énergie, meilleure vitalité et super forme.

OUI ! C'est possible ! 

Avec les bonnes étapes placées dans le bon ordre, du soutien et de l'encouragement, changer peut être possible et facile…nous en sommes les premières témoins.

En suivant un plan, un petit changement à la fois, tous peuvent y arriver.

Aucune règle ou régime rigide, rien à compter ou à calculer... simplement de la fluidité!

Nous vous le confirmons: avec des changements simples d'habitudes de vie, l'énergie peut revenir plus rapidement que vous pouvez l’imaginer.

Et… avec plus d'énergie, tout devient possible…

Le bonheur et la satisfaction de retrouver :
- un poids santé
- une énergie et une humeur plus stables pour toute la journée
- le plaisir de bouger
- du temps LIBRE pour prendre soin de soi, profiter de la vie avec nos proches, pour s'amuser et relaxer

Un jour à la fois, en suivant un plan par étapes et facile à suivre.

Comment vous sentez-vous au réveil?
Vous rêvez que les choses changent ? 
Vous aimeriez vous réveiller reposé, énergique et enthousiaste? 

Vous souhaitez remettre de la vie dans votre vie ?

Puisqu'une image vaut milles mots...

Ci-dessous les résultats de l'une de nos clientes.
Équilibre de vie avant notre coaching (en vert) et après (en mauve)  

Que dire de plus?
Le coaching santé aura permis à cette cliente d’améliorer
considérablement son équilibre de vie au quotidien.  Après seulement 12 semaines, cette cliente dors mieux, bouge plus régulièrement, mange davantage d'aliments sains et s'hydrate suffisamment au quotidien.

Résultat:

Énergie: avant = 4/10; après = 9/10

Niveau de stress: avant = 8/10; après =1/10.

Tout un succès!

Qui nous sommes ?

Patricia est une coach santé certifieé (RHC) formée à la Health Coach Institute (HCI). Elle a également reçu d'autres certifications en coaching de vie, santé naturelle et nutrition.

Elle est une passionnée de santé et bien-être qui est en apprentissage constant afin de demeurer à jour dans ce secteur en évolution.

Patricia est une experte des changements d'habitudes de vie qui a utilisé la méthode de coaching TCM (Transformational Coaching Method) avec de nombreux clients afin de leur permettre d'atteindre leurs objectifs de santé et bien-être.

Elle aide les gens occupés à transformer leur énergie, leur forme et leur vie par le biais d'un programme en étape simple et facile à suivre. 


Catherine Gagnon, coach santé spécialiste de l’énergie physique et du bien-être émotionnel

Catherine adore aider des gens qui sont fatigués d’être fatigués à créer l’énergie soutenue, la clarté mentale, la paix intérieure et une saine confiance en soi afin qu’ils puissent cesser la spirale négative d’émotions et exprimer leur vérité d’une façon authentique. Ses client(e)s arrivent à bâtir le courage d’accomplir leurs rêves les plus fous en vivant leur vie avec encore plus de joie, d’amour, de bonheur et de liberté.

Catherine est coach santé et a pratiqué comme infirmière praticienne spécialisée en soins de première ligne. Elle combine l’art et la science de la santé globale au travers de conversations transformationnelles en utilisant son équation unique de l’énergie qui vise à harmoniser l’âme, l’esprit et le corps. Elle se spécialise dans le repérage des « fuites d’énergie » chez les gens et peut ainsi les aider à « colmater » ces fuites avec aise et vitalité.

Enfin, elle est également une survivante d’une maladie de Lyme chronique stade 3. Elle a su développer une expertise rare afin d’aider les gens à reprendre leur « vie au-delà de la maladie de Lyme » en combinant des enseignements exhaustifs sur un protocole naturel à succès avec un processus de coaching qui aide à transcender les barrières et adopter les habitudes et attitudes optimales pour accélérer le retour à la santé.  

Découvrez notre programme en ligne
"Énergie en Abondance au Quotidien"™

Notre programme sur 12 semaines s'intègre facilement dans votre horaire déjà bien rempli.
Vous avancez à votre propre rythme et transformez votre vie, dans le confort de votre foyer. 

Voici les sujets abordés au cours des 12 semaines :

  • Semaine 1 : Définir ses objectifs

    Vous avez certainement déjà entendu: “ce qui n’est pas mesuré ne peut être amélioré“.  Afin de se lancer dans un changement, un premier gage de succès est commencer par établir ses objectifs, de manière précise et mesurable, et surtout de les partager à un groupe.  En effet, le taux d’atteinte d’un objectif augmente à 95% lorsque celui-ci est partagé.

  • Semaine 2 : Identifier vos principaux gains et fuites d'énergie

    La majorité des gens se plaignent de manquer de temps et d’énergie, mais très peu de gens savent ce qui leur donne de l’énergie et ce qui leur en enlève.  Or, nous pouvons comparer notre énergie à nos finances, c’est-à-dire que pour retrouver l’équilibre, il faut augmenter les gains (dépôts) et réduire les fuites (retraits).

    Dans ce module vous allez découvrir quels sont vos principaux gains et fuites d’énergie: alimentation, mode de vie: sommeil, mouvement, gestion de stress, bonheur et plaisir, etc.  A la fin du module, vous aurez votre liste personnelle de gains et de fuites d’énergie.

    Vous pourrez ainsi faire des choix d’aliments et de mode de vie qui élèvent plutôt que drainent votre énergie,

    Dès les premiers jours, vous sentirez un boost significatif d’énergie.

    En bonus: nous vous présenterons la principale fuite d’énergie alimentaire de notre époque, avec un guide simple pour y remédier.

  • Semaine 3 : L'alimentation, bien plus que ce que l'on mange

    Bien que nous passons souvent beaucoup de temps à bien sélectionner nos aliments et à modifier notre alimentation, nous passons souvent très peu de temps à se préoccuper de quand et comment nous mangeons, et pourtant, si nous mangeons un repas santé à la course et en état de stress, ou si nous mangeons en trop grande quantité ou même lorsque nous n’avons pas réellement faim, tout ceci aura effet non-négligeable sur notre digestion et notre énergie.

    Dans ce module, vous apprendrez les quand et comment vous nourrir afin de retirer le maximum de bienfaits de votre alimentation.

  • Semaine 4: Se motiver au quotidien

    Nous savons tous l’importance de bien manger et bouger au quotidien pour avoir une forme et une santé optimale.  Malheureusement, l’information ne mène pas à la transformation. Autrement dit, par exemple, même si nous sommes conscients de l’importance de bouger régulièrement, nombreux sont ceux et celles qui ne le font pas de manière soutenue au quotidien.

    Dans ce module vous apprendrez comment rester motivé sans relâche au quotidien.  Vous découvrirez une stratégie simple pour associer le plaisir au mouvement et aux autres saines habitudes de vie que vous souhaitez mettre en place: mieux manger, réduire le sucre, réduire son utilisation technologique, etc.

  • Semaine 5 : S'outiller pour faire face aux défis et surmonter les obstacles

    La principale raison pour laquelle bien des démarches de changement échouent, c’est que nous ne prenons pas en compte qu’il y aura des écarts, des obstacles, des moments difficiles et des jours ou nous souhaitons tout lâcher.  Ces moments sont inévitables.  Afin de faire un changement durable, il est critique de mettre en place des outils et stratégies qui nous permettrons de traverser ces moments sans abandonner, d’accepter les écarts tout en gardant le cap sur notre objectif.  Tout programme de changement qui n’intègre pas cette étape risque fort de mener à un échec.

  • Semaine 6: Le stress, notre principale fuite d'énergie

    Dans ce module vous découvrirez :

    – la plus importante source de stress et quoi faire pour y remédier… vous serez surpris.

    – les 7 principales sources de stress au quotidien

    – notre outil anti-stress préféré, facile à utiliser et simple à mettre en place afin de réduire l’effet négatif du stress sur votre quotidien, booster votre énergie et remettre de la vie dans votre vie.

  • Semaine 7 : Pourquoi et comment se prioriser au quotidien

    Dans le chaos du quotidien, il n’est pas toujours facile de prioriser ses saines habitudes de vie.  Et pourtant, sans cette priorisation, tous les changements ne seront que d’une courte durée.  Dans ce module, vous découvrirez nos 2 principales stratégies pour intégrer facilement vos saines habitudes au quotidien.  Vous apprendrez comment faire des choix qui vous redonneront du temps et de l’énergie, plutôt que vous en enlever.  Parce que la vérité c’est que si les changements mis en place privent vos autres sphères de la vie, ces changements seront de très courte durée.

  • Semaine 8 : Augmenter nos gains d'énergie

    Bien qu’il soit très important de colmater nos principales fuites d’énergie afin de retrouver l’équilibre, il est aussi important d’augmenter nos gains d’énergie.  Un peu comme notre situation financière, si nous voulons rétablir l’équilibre budgétaire, il faut réduire les dépenses, mais aussi augmenter les revenus.

    Dans ce module, vous découvrirez les 7 principales sphères où nous pouvons obtenir des gains d’énergie significatifs.  Ensuite, vous établirez votre liste personnelle de gains d’énergie et identifierez les 3 principaux gains à maximiser dès maintenant afin d’élever votre votre énergie.

  • Semaine 9 : Où se cache votre énergie?

    Dans ce module, vous identifierez votre principal blocages physique d’énergie: douleur physique, excès de poids, tensions, douleurs, etc.  Nous ne réalisons pas toujours à quel point nos petits maux et malaises sapent notre énergie.  En l’identifiant clairement, vous serez en mesure de prendre action afin de réduire cette fuite non-négligeable.

  • Semaine 10 : Se libérer des émotions négatives, cette fuite sous-estimée

    Selon Hans Selye, le père du concept du stress, les émotions sont la plus grande source de stress.  Vous n’avez qu’à penser à une situation où vous êtes en colère contre un collègue, avez-eu un accroc avec un autre chauffeur sur la route ou quelqu’un au centre commercial, le stress que vous vivez dans l’attente d’un examen ou d’un résultat ou lorsque vous vivez une insécurité financière constante.  Le stress lié à l’émotion de chacune de ces situations dure beaucoup plus longtemps que l’événement lui-même.  Alors que l’accroc n’a pu durer que quelques minutes, vous passerez sans doute des heures voire des jours à y repenser, élevant votre niveau de stress à chaque fois.

    Dans ce module vous découvrirez deux stratégies simples, efficace et accessibles à tous pour vous libérer de ces émotions négatives et les transformer en gain d’énergie: joie, appréciation, satisfaction, gratitude…

  • Semaine 11 : S'ouvrir à de nouvelles perspectives

    Dans ce module, vous commencerez à voir des nouvelles perspectives qui étaient difficilement envisageable au début de votre démarche, de nouveaux projets, des rêves oubliés, des voyages, du temps pour renouer avec des amis.  En prenant conscience de tout ce qui s’ouvre à vous maintenant que votre énergie est au rendez-vous, vous continuerez à voir votre niveau d’énergie s’élever à des niveaux inimaginables il y a de ça si peu de temps.  Qu’est-ce qui s’ouvre à vous maintenant ?

  • Semaine 12 : Célébrer le succès et intégrer les changements durablement

    Durant cette étape, vous prendrez conscience de tout le chemin parcouru en si peu de temps.  Cette étape est critique afin de bien intégrer tous les changements mis en place et s’assurer que ceux-ci soient durables.  Lorsque nous célébrons le succès et l’atteinte de nos objectifs de départ, ceci nous permet de demeurer motivés et d’ouvrir la porte à intégrer les nouvelles perspectives qui n’étaient souvent même pas envisageables au début du programme.

AUSSI DISPONIBLE...

"Énergie en abondance au quotidien"
-> Programme VIP avec accompagnement

De véritables résultats, par de vraies personnes !




Voici les grandes étapes du programme
pour des résultats durables

  • 1- Choisir le changement

    L’étape la plus difficile et la plus importante lorsque l’on veut briser le statu quo est de se lancer, de choisir le changement.  Il est tellement facile dans notre quotidien occupé de remettre à plus tard, attendre le bon moment pour changer.  Mais la vérité, c’est qu’il n’y aura jamais de bon moment.  L’important est de commencer une étape à la fois.  Nous sous-estimons souvent l’importance des petits pas constants au quotidien.

  • 2- Identifier nos principaux gains et fuites d'énergies

    On dit souvent que la prise de conscience représente 50% du changement.  Il est donc important d’identifier quelles sont nos principaux gains et fuites d’énergies, afin de pouvoir rétablir rapidement l’équilibre.  Vous serez surpris de voir que les fuites et gains ne se trouvent pas toujours là ou vous croyez.  En plus, les fuites sont souvent peu nombreuses et faciles à colmater lorsqu’on en prend conscience.

  • 3- Établir un plan d'action personnalisé

    Une fois les gains et les fuites bien identifiés, l’étape suivante est d’élaborer un plan d’action simple à mettre en place afin de colmater les fuites et capitaliser sur les gains afin de retrouver rapidement une énergie en abondance au quotidien.

  • 4 -Intégrer les nouvelles habitudes au quotidien

    Une étape à la fois, les nouvelles habitudes de vie qui permettent de retrouver l’équilibre et l’énergie en abondance au quotidien sont intégrées au quotidien.  L’important est de bien prioriser les changements et de choisir les actions qui auront l’effet le plus rapide, sans en prendre trop en même temps pour ensuite abandonner.  L’objectif est de rester motivé et faire un petit pas à la fois.

  • 5- Maintenir les changements au quotidien

    L’important est de maintenir les changements, d’obtenir des résultats durables.  Souvent, lorsque l’on entame une démarche de changement, on néglige cette étape cruciale.

    Résultat: des résolutions du nouvel an oubliées dès février, un abonnement au gym d’un an inutilisé après 10 séances ou un exerciseur qui sert de sèche-linge.

Votre implication dans votre succès:

  • Regarder un nouveau module à la fois
  • Participer dans la communauté
  • Prendre un moment à chaque semaine pour réfléchir
    sur les succès et sur les défis de la semaine qui vient de passer
    et s'engager sur des actions précises pour la semaine à venir
  • Demeurer ouverte à essayer des nouvelles choses et à s'investir en profondeur

DÉBUTEZ DÈS MAINTENANT

Avec ce programme unique vous augmenterez
votre vitalité, énergie et santé garanti !

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100% SANS RISQUES - Vous n'avez rien à perdre !

Patricia et Catherine

GARANTIE DE REMBOURSEMENT SI NON SATISFAIT
Nous sommes 100% confiantes que vous allez être complètement satisfait avec votre achat. Si pour une raison ou une autre vous n'êtes pas satisfait du programme, faites-nous parvenir un courriel dans les 7 jours suivant votre achat et nous vous rembourserons en totalité.

Retrouvez l'énergie de vos 20 ans

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Foire Aux Questions (FAQ)

Comment savoir si ce programme est pour moi ?
Vous voulez que les choses changent, vous souhaitez remettre de la vie dans votre vie, mais vous n'avez jamais assez de temps pour vous mettre en action ?
Vous avez le sentiment que la vie passe sans trop pouvoir en profiter ?
Si vous avez répondu oui à ces questions, ce programme est pour vous.


Je suis déjà débordée, comment puis-je ajouter un programme à la longue liste de choses à faire ?
Le programme a été conçu pour des gens comme vous et moi qui sommes déjà très occupés. En fait, le but est de vous sauver du temps.
Comment ?
En vous donnant un programme étape par étape simple à suivre, plus besoin de faire de recherches par vous-même, ou pire encore, de rester dans cette situation de fatigue constante qui vous ralentit dans tout ce que vous faites.
Rapidement, votre énergie augmentera et par conséquent votre efficacité. Avec plus d'énergie et un focus plus aiguisé sur vos priorités, vous gagnerez du temps et de la qualité de vie.


Est-ce le bon moment pour commencer, je préfère attendre d'avoir... (COMPLÉTER LA PHRASE AVEC VOS PROPRES EXCUSES)
...plus de temps, fait un premier changement, perdu 10 lbs, je préfère attendre le printemps, les vacances, le retour à l'école, etc.

La réalité, c'est que lorsque vient le temps de faire un changement, notre propre résistance travaille très fort pour trouver des excuses pour repousser à plus tard. Notre psyché préfère le statu quo et le connu.
Plus facile de trouver une raison pour ne pas commencer que des raisons pour se mettre en action.
Mais la vraie question est: comment pensez-vous vous sentir dans un an si rien n'a changé dans vos habitudes de vie? Est-ce que le statu quo est acceptable pour vous ?
Si la réponse est non, ce programme est pour vous.
L'important, c'est de se lancer, de faire une première action, à son rythme, peu importe où vous êtes dans votre vie.
Il n'y aura jamais de moment parfait. Lorsque l'on repousse à plus tard un changement souhaité ou nécessaire, la situation ne fait que s'empirer.


Je suis sceptique, est-ce que ce programme fonctionne?
Le programme que nous offrons a fait ses preuves avec des milliers de personnes aux États-Unis. Ici, Catherine et Patricia ont déjà travaillé avec des centaines de clients.

Bien accompagné, tout le monde est capable. 

Nous vous invitons à consulter les témoignages ci-dessus pour en savoir plus.


Qu'est-ce que le coaching santé ? Est-ce sérieux ?
La réalité, c'est que même si le médecin vous recommande de manger moins de sucre, plus de fruits et légumes, perdre du poids, bouger plus, mieux gérer votre stress, ce sont des changements difficiles à mettre en place.
Comment s'y prendre? Quelles sont les meilleures actions pour y arriver ? Par quoi commencer? On se sent souvent confus, découragé et seul.
Le rôle du coach santé est de vous accompagner afin de mettre en place ces changements de manière agréable, rapide et durable. Le coach santé est complémentaire aux autres démarches.


Quelle est la différence entre le programme régulier et le programme VIP ?
Le programme VIP est pour les personnes qui :

- malgré leurs bonnes intentions, savent que sans un appui constant, elles risquent de faire quelques modules, pour ensuite oublier, abandonner et revenir à leurs anciennes habitudes;
- veulent des résultats rapides et durables;
- souhaitent être guidées par des coachs expérimentées qui les aideront à naviguer à travers les obstacles inévitables qui se pointeront sur la route du changement.

Transformez votre vie dès maintenant

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