Que feriez-vous avec 20 ans de vie de qualité de plus?
Cette formation est pour vous si :
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Vous souhaitez manger mieux sans sacrifier le plaisir et les saveurs
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Vous souhaitez retrouver le plaisir de cuisiner tout en mangeant sainement
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Vous souhaitez bien manger mais vous manquez d'idées et de recettes
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Vous vous sentez perdu dans ce qui est bon ou moins bon, quels aliments privilégier, et comment les utiliser en cuisine
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Vous aimeriez ajouter des nouveaux ingrédients sains, mais vous ne savez pas lesquels prioriser et comment les intégrer dans vos recettes
Pourquoi s'inscrire à la formation
Les indispensables de la cuisine mémoire et longévité ?
Une autre façon de mettre toutes les chances de votre côté!
Quand il s'agit de mémoire,
on sait beaucoup mieux comment prévenir...
« Cuisiner à la maison est l'un de vos outils les plus précieux et les plus accessibles pour la santé durable et la prévention des maladies.
Il a été constaté que plus les gens préparent leurs propres repas à la maison, plus leur alimentation est saine. »
Dr. Mark Hyman
Selon une étude auprès de plus de 23 000 personnes,
un mode de vie et
une alimentation saine
permettrait :
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d'augmenter l'espérance de vie de + 12 à 14 ans en moyenne
* Source : Undo It! par Dean Ornish et Anne Ornish, page 19
Des recettes saines, simples, savoureuses et rapides à cuisiner pour 77 $ (valeur de 249 $)
Formation cuisine mémoire et longévité :
- 13 recettes en vidéo
- Livre numérique (E-book) des recettes
- Techniques, astuces et enseignements
- Détails d'élaboration de recettes étape par étape
*** Toutes les vidéos sont disponibles dès maintenant et à vie avec l'offre
"Les indispensables de la cuisine mémoire et longévité PLUS." ***
Découvrez les grands principes
de la cuisine mémoire et longévité
Mangez diversifié avec des recettes colorées et savoureuses.
Toutes les recettes sont sans gluten, sans produit laitiers et faibles en sucre et glucides.
Les recettes indispensables saines et savoureuses que vous apprendrez à cuisiner à la maison,
afin de soutenir votre mémoire sont :
- Les omelettes et salades d'accompagnement
- Crêpes au sarrasin
- "Spaghetti" sauce alfredo
- Quinoa de crevettes
- Marinades d'agrumes au thé matcha
- Le poké bol latino
- Verrine fruitée à la graine de chia
- Gaspacho dessert rhubarbe et chutney de fraises au basilic
Bonus : les 5 turbos mémoires
- Le bouillon d’os (ou fond de volaille)
- Le beurre de ghee ou «beurre clarifié»
- Le smoothie vert un turbo pour votre mémoire
- Le poké bol hawaien
- La soupe Ramen
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«Les indispensables de la cuisine mémoire et longévité». ***
BONUS : Accès illimité à la mini formation
"Les racines de longévité"
Découvrez les clés du mode de vie des centenaires des zones bleues afin d'intégrer ces changements à votre quotidien et profitez de la vie encore longtemps.
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"Les indispensables de la cuisine mémoire et longévité". ***
Vos animateurs
Stéphane Triballi, chef et formateur culinaire
C’est en France que le chef Stéphane Triballi de FUN CUISINE a suivi ses formations et acquit une solide expérience. Il a participé et gagné plusieurs concours culinaires. Son envol de chef fut pris en Espagne en dirigeant une brigade de cuisiniers et pâtissiers. Sa créativité et sa réputation de passionné l’amenèrent, avec son équipe, à réaliser de grand contrat et servant plusieurs personnalités publiques, dont le roi d’Espagne Juan Carlos au palais de l’Alhambra.
Par la suite, il s’établit au Québec où son point culminant fut l’auberge Hatley dans les Cantons de l’Est. Il eut l’honneur de servir le plus grand cuisinier du siècle, Paul Bocuse, ainsi que le renommé SPA Eastman, où il fut couronné de la médaille d’or du meilleur livre de recettes 2006 au prestigieux concours ''Cuisine Canada'', en co-écriture avec le chef en place à ce moment, Pierre Cornélis, et la présidente-directrice générale du SPA, Mme Jocelyna Dubuc. C’est là que la transition vers la cuisine santé prit tout son sen
En 2021, il décida de fonder FUN CUISINE afin de transmettre sa passion qui l’anime depuis plus de 35 ans via des formations « live » en ligne et numériques pour tous. Si vous devez retenir les valeurs profondes de FUN CUISINE et de Stéphane Triballi alors pensez à cuisine goûteuse et simple, et surtout à BONHEUR propagé à profusion.
Patricia Spaans, coach mémoire et neuroplasticité
Première praticienne certifiée dans le Protocole Bredesen au Québec
Coach en alimentation fonctionnelle
Coach santé certifiée et Naturopathe
Touchée de près par la maladie d'Alzheimer dans ma famille, j'ai été la première coach francophone en 2018 à devenir Praticien Certifié dans le Protocole Bredesen™ et Programme ReCODE™, un programme avant-gardiste et prometteur.
Je suis certifiée Maître Coach et Coach transformationnelle par la Health Coach Institute (HCI) aux États-Unis, reconnue par la Fédération Internationale des Coachs (ICF) et par l’Association canadienne de nutrition intégrative.
Dans l’intérêt d’élargir continuellement mes connaissances, j'ai également complété un Diplôme en naturopathie (formation de 1900 heures) et je suis certifiée par l’Association Internationale de Naturopathie Hygionomiste ainsi qu'une formation en alimentation fonctionnelle. Depuis j'aide des centaines de personnes qui veulent investir dans leur santé et le soutien de leur mémoire.
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Les indispensables de la cuisine
mémoire et longévité
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